Tjänster & Örtkurser
Mig finner du i "Vita Villan" i centrala Mölnlycke, bara ett stenkast från Göteborg (ca 10 min bil- eller bussresa).
Örtkurser Maj | |
Mån 5 maj | |
Sön 11 maj | |
Tis 13 juni | |
Mån 19 maj | |
Tis 20 maj | |
Ons 21 maj | |
Tis 27 maj | |
Örtkurser Juni | |
Tors 12 juni | |
Tis 17 juni | |
Ons 18 juni | |
Ons 25 juni |
Klicka på tjänsten för mer info samt bokning
Genom att ladda ner häftet godkänner du att Way of Life skickar nyhetsbrev med erbjudanden och information om örter och hälsa. Du kan avsluta din prenumeration när som helst.
Första mötet 90 min - 1095 kr
60 min - 895 kr
30 min - 545 kr
Paketpris: 3 gånger - 2645 kr (första mötet är 90 min, resterande 60 min)
Minsta antal möten: 2
Första mötet 90 min
Andra 60 eller 30 min
Känns det svårt att få ihop din hälsa? Och att veta vilka råd du ska lyssna på? Det är allt för många som påbörjar en period med motivation om att börja stärka hälsan, äta bättre, röra sig mer men för att sedan bara falla som en korthus ett kort tag efteråt.
Vi alla behöver hjälp emellanåt. Hjälp att sätta konkreta och realistiska mål över hur du faktiskt kan stärka din hälsa, utan att hoppa på diettrender och skapa mer ångest än inspiration. Hälsa är många aspekter, inte enbart mat, träning och stress som vi så lätt fokuserar på.
Under en hälsokonsultation går vi igenom alla delar av hälsa; kost, fysisk aktivitet, sömn, stress, psykiskt mående, krav och så vidare. Var vi behöver lägga mest tyngdpunkt är helt individuellt. Det är min uppgift och mitt mål att belysa dessa och att vi tillsammans hittar lösningar för att komma framåt.
Eftersom jag också är örtkännare finns möjligheten för dig att få rådgivning gällande hälsostärkande örter som kan hjälpa dig att nå dina mål. Det är dock självklart helt valfritt. Du får då efter vårt samtal en sammanställning med örter som är speciellt sammansatta just för dig och dina hälsomål.
I priset ingår förutom själva samtalet en sammanställning efteråt över det vi talat om, mål samt sammansatta örter specifikt för dig om så önskas.
Minsta antal träffar är 2 eftersom åtminstone ett uppföljningsmöte är nödvändigt för att just följa upp vad som fungerat, vad som behöver justeras och hur du på bästa sätt fortsätter framåt. Att bara komma på ett möte leder sällan till en långsiktig förändring. Det första mötet är 90 min, så att vi hinner gå igenom samtliga delar av din hälsa. Andra mötet är antingen 60 eller 30 min (beroende hur det gått för dig), och därefter kan du själv bestämma om du vill komma på 60 eller 30 min vid fler samtal.
Samtalen kan hållas på plats i Mölnlycke (Göteborg), digitalt eller över telefon.
Kan att betalas med friskvårdsbidrag
Första mötet 90 min - 1095 kr
60 min - 895 kr
30 min - 545 kr
Paketpris: 3 gånger - 2645 kr (första mötet är 90 min, resterande 60 min)
Har du testat många dieter och koster för att stärka din hälsa eller gå ner i vikt kanske? Alla dessa kostråd som vi idag överöses av, vilka ska du lyssna på? Vilka funkar?
Om du känner att det specifikt är kosten du behöver hjälp med finns möjligheten att helt fokusera just på det under hela vårt möte, istället för en hälsorådgivning där vi ser på fler delar.
Under en kostrådgivning benar vi upp just allt detta och hittar lösningar som passar dig långsiktigt, utan förbud eller kortsiktiga mål. Vi måste hitta det som passar dig i ditt liv och samtidigt se vad det är i ditt liv du skulle må bäst av att förändra. Mitt fokus ligger oftast på vad vi just lägger till snarare än vad vi tar bort. Ett mycket trevligare fokus enligt min mening.
Vill du finns också möjligheten att få rådgivning om vilka örter vi kan använda för att stärka din hälsa. Dessa naturens potenta kreationer som bidrar med näring och andra verksamma ämnen för att stärka alla våra system. Växter såsom nässlor, maskrosor, myntor, rödklöver och citronmeliss exempelvis.
I priset ingår förutom själva samtalet en sammanställning över det vi talat om, mål samt sammansatta örter specifikt för dig om så önskas.
Du kan välja att bara komma på enbart ett möte för att gå igenom din kost (rekommenderat är då 90 min eftersom det tar en stund att gå igenom alla delar, samt sätta realistiska mål framåt). Men självklart får du mer långsiktiga mål och hjälp under en lite längre tidsperiod om du också kommer på uppföljningsmöte. När är helt beroende på din resa. Det kan vara svårt att sätta nya realistiska kostrutiner med enbart ett möte. Men med det sagt, är det bättre än inget alls, och ibland just det som behövs för att komma igång.
Samtalen kan hållas på plats i Mölnlycke (Göteborg), digitalt eller över telefon.
Kan att betalas med friskvårdsbidrag
425 kr per person
(inkl. fika med örtte och hemmagjord kaka med säsongens växter, samt sammanfattande PDF med de växter vi hittat )
Nu sätter äntligen örtvandringarna igång för 2025! Årets mysigaste stunder :)
Vill du lära dig om vilka vilda växter du kan äta i naturen? Växter du kan använda som mat, för att stärka hälsan och lindra besvär!
Följ då med på örtvandring som är ett praktiskt sätt att lära dig om nyttoväxter, då vi letar vilda ätliga växter som vi smakar och luktar på samt pratar om dess verksamma ämnen och näringsinnehåll.
Och vårens växtvandringar är något alldeles speciellt! Då allt vaknar till liv och mycket av det som bara några veckor senare är alldeles för hårt för att smaka på (och istället användas till exempelvis te) är nu sprött och ljuvlig mat.
Ofta ligger fokus på dessa läkeväxter inom läkande och behandlande men det finns otaliga växter som används främst för deras stärkande effekter på vår hälsa. Växter är komplexa och agerar holistiskt: hälsostärkande, förebyggande och behandlande.
Under en örtavandring tar vi en långsam promenad och pratar om de växter vi hittar helt enkelt och vad de kan bidra med. Inte går vi särskilt långt eftersom det kryllar av växter nedanför våra fötter!
Vi går igenom hur växterna kan användas för att stärka kroppen, för att få extra näring, vad du bör tänka på när du plockar och samlar växter, hur du tar tillvara på dem och pratar rent allmänt om örtkunskap. Vad innebär denna gamla tradition och hur kan vi koppla den samman med vetenskapen och dagens kunskap? Vi går igenom varje enskild växt vi finner och hur de kan användas.
Träffen avslutas med att dricka örtte samt äta hembakad kaka med säsongens växter. Efteråt skickar jag ut ett örtdokument med de örterna vi har pratat om under vandringen, och ofta några till.
Träffen hålls utanför Sjövillan i natursköna Råda Säteri Mölnlycke. Vi är utomhus under hela träffen så klä dig efter väder!
Ett mycket trevligt sätt att lära dig om läkeväxter/örter :) Min mest populära örtkurs!
Pris: 425 kr, inkl. fika med örtteer och hembakad kaka, sammanfattande PDF på de växter vi hittat samt kunskap för livet
Tid: 2 timmar
Var: Utanför Sjövillan, Råda Säteri i Mölnlycke
Det finns även en filmad örtvandring online - för dig som inte kan komma på växtvandring eller för dig som vill kunna gå tillbaka till videon för att färska upp minnet. De 10 örter som visas på videon visas heller aldrig alla tillsammans under en örtvandring i Mölnlycke.
Datum 2025:
Tis 13 maj - kl. 17.30-19.30 - i Alingsås! OBS!
Tis 27 maj - kl. 17.30-19.30
Tors 12 juni - kl. 17.30-19.30
Ons 18 juni - kl. 17.30-19.30 - in english! OBS!
Ons 25 juni - kl. 17.30-19.30
Hör av dig om du är intresserad av att anordna en egen träff tillsammans med en grupp. Minst antal deltagare 6-8 personer.
Bokningsvillkor
Vid avbokningar inom 14 dagar kan du få pengarna tillbaka, därefter får du istället plats på kurs vid ett annat tillfälle där det finns plats. Finns inga andra datum för samma kurs kan du använda den inbetalade avgiften som betalning/delbetalning för en annan kurs eller tjänst hos Karolines Way of Life
895 kr per person
(inkl. 3 produkter att ta med hem, sammanfattande häfte & fika med örtteer samt hembakad kaka med säsongens växter)
Att lära dig göra egna örtprodukter kan vara just det som gör att du äntligen sätter igång med att använda läkeväxter. Eller utökar din kunskap om örter och hur du kan använda dem på fler sätt. För att stärka både det inre och yttre.
Genom att göra dina egna örtprodukter kan du:
Detta är en alltså praktisk kurs där du får lära dig att göra egna produkter med läkeväxter. Du får dessutom med dig 3 produkter hem!
Vilka örter som används för samtliga produkter kan variera från år till år.
Vi gör också örtte och undersöker vad skillnaden är på ett örtte och en örtinfusion. Hur länge bör örter egentligen dra för att få medicinal verkan? Samt hur mycket ska man använda? Vi kommer att blanda, smaka och diskutera.
Under träffen förklarar jag dessutom om örterna vi gör produkterna på, hur de kan användas samt vad som är fördelarna med att använda växter invärtes likväl som utvärtes. Vi går igenom vilka produkter vi enkelt kan göra hemma själv, med vilka växter samt när de kan användas.
Som vanligt avslutas kursen med fika på hembakad kaka med säsongens växter och örtteer :) För detta tillfället gör jag 3 olika teer som vi smakar på och jag förklarar när vardera te passar som bäst.
Meddela mig om du är vegan eller har allergier, så att du får rätt produkter.
Pris: 895 kr inkl. 3 produkter att ta med hem, fika med 3 örtteer och hembakad kaka samt örthäfte med sammanfattning av kursen & kunskap för livet
Tid: 3 timmar
Var: Vita villan, Granviksliden 2, Centrala Mölnlycke
Datum våren 2025:
Du väljer ett av följande datum:
Tis 25 mars kl. 17.30-20.30 (fåtal platser kvar)
Tors 24 april kl. 17.30-20.30
Du kan också boka in ett eget tillfälle tillsammans med minst 3 andra. Alltså minimum 4 personer.
Bokningsvillkor
Vid avbokningar inom 14 dagar kan du få pengarna tillbaka, därefter får du istället plats på kurs vid ett annat tillfälle där det finns plats. Finns inga andra datum för samma kurs kan du använda den inbetalade avgiften som betalning/delbetalning för en annan kurs eller tjänst hos Karolines Way of Life
1095 kr per person
(inkl. 3 produkter att ta med hem, sammanfattande häfte & fika med örtteer samt hembakad kaka med säsongens växter)
Nyfiken på att göra egna hudvårdsprodukter? Det mesta i handeln idag är tyvärr allt annat än hälsosamt för huden. Ungefär som snabbmat för vårt yttre vilket kan leda till besvär såsom eksem, klåda och torrhet. Du ska i princip kunna äta det du stryker på din kropp. Samt innehålla råvaror som det går att uttala namnen på.
Och det är faktiskt inte så krångligt att göra dessa produkter som det kan verka. Så att du kan få den hudvård just du behöver och gillar.
Sedan jag tog mina första kurser för att göra egen hudvård med örter för 15 år sedan är det många produkter som jag aldrig längre köper, utan alltid gör själv. Så låt mig visa dig några av mina favoriter!
Under denna kurs kommer du att göra 3 produkter som du sedan tar med dig hem (tillsammans med en kunskap som jag tror kommer leda till att du lär dig gör än fler produkter på egen hand – och framförallt som kommer ge dig en stor känsla av egenmakt!)
Du kommer att göra:
I en kräm blandas olja och vatten, du får därmed knep för emulgering. Samt vilka snällare, naturliga konserveringsämnen som kan användas när du har vatten i en produkt. En ansiktskräm som återfuktar huden på riktigt – tillsammans med örter och välgörande oljor.
En underbart krämig body butter som passar perfekt att smörja in kroppen med efter dusch, till ansiktet eller torra fötter. Som du också själv väljer doftsättning till.
Varför smörja läpparna med kemikalier och onaturliga färgämnen? Lär dig göra eget läppglans som inte bara ger färg och lyster, utan samtidigt mjukgör och skyddar dina läppar.
Samtliga produkter innehåller örter som stärker huden och gör den både smidigare samt mer motståndskraftig. Likväl använder vi eteriska oljor för att doftsätta och går igenom baserna kring hur doftsättning fungerar (en väldigt rolig del av att göra hudvård!)
Utöver det praktiska lärandet går vi igenom hälsofördelarna av ingredienserna i varje produkt, samt fikar på örtte och hembakad kaka med säsongens växter. Och hänger med andra ört-intresserade (ett stort bonus)!
När du lärt dig att göra dessa produkter, som ju är produkter de flesta använder ofta, kommer du spara ofantligt mycket pengar.
Pris: 1095 kr inkl. 3 produkter att ta med hem, sammanfattande häfte, fika med örtte och hembakad kaka & kunskap för livet.
Tid: 3 timmar
Var: Vita villan, Granviksliden 2, Centrala Mölnlycke
I denna kurs innehåller flera av produkterna bivax.
Datum våren 2025:
Du väljer ett av följande datum:
Tis 25 feb kl. 17.30-20.30 - fullbokad
Ons 19 mars kl. 17.30-20.30 - fullbokad
Tis 22 april kl. 17.30-20.30 - fullbokad
Mån 19 maj kl. 17.30-20.30
Du kan också boka in ett eget tillfälle tillsammans med minst 3 andra. Alltså minimum 4 personer.
Bokningsvillkor
Vid avbokningar inom 14 dagar kan du få pengarna tillbaka, därefter får du istället plats på kurs vid ett annat tillfälle där det finns plats. Finns inga andra datum för samma kurs kan du använda den inbetalade avgiften som betalning/delbetalning för en annan kurs eller tjänst hos Karolines Way of Life
345 kr per person
(inkl. fika med örtteer och hembakad kaka med säsongens örter)
Är du nyfiken på att börja använda örter för att stärka din hälsa på ett naturligt sätt men är lite osäker på hur? Och vilka du ska använda.
Eller du kanske redan kan en del om örter men inte säker på hur tar du nästa steg? Och helt enkelt vill lära dig mer.
Mer om hur du väljer rätt läkeväxt och får till det – så att du faktiskt får effekt. Både på att stärka hälsan och för att lindra besvär när det behövs.
Det kan vara svårt att sätta igång eller bredda sin kunskap om örter på egen hand. Så lät mig hjälpa dig med just det. Under denna kurs berättar jag hur du bör tänka när du väljer rätt ört för just dig. Vilka som passar och vilka som kanske inte gör det. Samt när de bör användas.
Kunskap som är av nytta vare sig du är nybörjare eller redan kan en del om örter. Under träffen går vi bland annat igenom ”energetics” – örters egenskaper, vilket är ett system som används för att underlätta att hitta rätt ört vid rätt tillfälle (kolla också in min onlinekurs där vi går in på energetics mer djupgående). När du förstår det systemet kommer du få många aha-upplevelser! Och definitivt gå ifrån kursen med nya, enklare sätt att se på läkeväxter.
Vi går även igenom konkreta anledningar till varför örter är så viktiga för hälsan, deras beståndsdelar och vad de gör i våra kroppar som stärker de kroppsliga systemen och motverkar våra vanliga folksjukdomar.
Under träffen smakar och testar vi diverse örtteer och örtinfusioner för att förstå de egenskaper hos örterna som jag pratar om. Och som alltid avslutas träffen med örtte och hembakad kaka med säsongens växter :)
Riktar sig alltså till dig som är nybörjare eller du som redan har en del kunskap och vill fördjupa den. Det är en träff fullspäckad med information om växter och örtkunskap, och möjlighet för dig att ställa frågor.
Pris: 345 kr, inkl. fika med örtte och hembakad kaka och kunskap för livet
Tid: 2 timmar (1 tillfälles-kurs)
Plats: Vita Villan, Granviksliden 2, Centrala Mölnlycke
Datum våren 2025:
Ons 12 mars kl. 18.00-20.00
Bokningsvillkor
Vid avbokningar inom 14 dagar kan du få pengarna tillbaka, därefter får du istället plats på kurs vid ett annat tillfälle där det finns plats. Finns inga andra datum för samma kurs kan du använda den inbetalade avgiften som betalning/delbetalning för en annan kurs eller tjänst hos Karolines Way of Life
3195 kr
inkl. örtprodukter; tinktur, örtolja, salva, oxymel, örter i kapslar och salva, örtteprovning, PDFer, fika med kaka och örtteer samt ingredienser till de maträtter vi lagar vid 2 av tillfällena (inkl. hemmagjord kombucha). Allt detta är uppdelat under de 4 tillfällena.
Här är en örtkurs för dig som vill fördjupa dig i örtkunskapen, där du både praktiskt och teoretiskt lär dig om läkeväxter genom att vi träffas vid 4 tillfällen under året, ett under vardera årstider. Med lite tätare träffar under det första halvåret eftersom det ju är roligast att träffas och lära om växter när också naturen spirar. Det är följaktligen möten i maj, juli, september och det sista i januari (2026).
Under dessa 4 träffar kommer du att lära dig använda örter praktiskt, identifiera vilda ätbara växter, göra örtprodukter samt lära dig om hur du kan använda örter både för att stärka hälsan samt för mer medicinala effekter. Dessutom finns det gott om möjlighet att diskutera och ställa frågor kring örtkunskap, med mig samt de andra deltagande.
Varje tillfälle kommer att fokusera på ett specifikt tema som jag pratar lite extra om. Likväl som att det kommer att vara praktiska moment vid varje möte.
Här är det vi huvudsakligen kommer att göra under vardera träffar:
Träff 1 - Vår: I maj har naturen precis börjat spira så vi ger oss ut på en kortare örtvandring för att hitta vilda ätbara växter. Dessa tar vi sedan med oss tillbaka till Vita Villan där vi tillreder dem och gör en härlig vår-sallad. Vi kommer att gå igenom hur örter smakar och göra diverse smaktestar för att avgöra detta och på så sätt förstå deras verkan i kroppen. Dessutom fyller du i en hälsoprofil som vi sedan går igenom för att försöka matcha vilka örter som kan passa just dig. En hälsoprofil som vi sedan kommer att arbeta med under årets gång.
Temat för detta möte är hälsa – vi kommer därför att prata om örter ur ett hälsoperspektiv och hur de kan användas för att stärka våra system.
Träff 2 - Sommar: Mitt under den fullaste sommarprakten tar vi oss ytterligare en kortare örtvandring för att plocka de växter vi kommer att använda till dagens måltid. Denna gången lagar vi istället en varm rätt som vi sedan avnjuter tillsammans med hemmagjord kombucha. Du kommer att göra en tinktur samt omslag på de färska vilda växer vi hittat. Vi gör en örtolja. Dessutom kommer vi gå igenom hur du tar till vara på växter under skördetider.
Temat för detta tillfälle kommer att vara örter ur ett mer medicinalt perspektiv.
Träff 3 - Höst: Hösten erbjuder svampar och honung. Därför kommer vi att prata om medicinala svampar och jag visar hur du gör en tinktur med svamp – en så kallad dubbelextraktion där både alkohol och vatten används, vi kommer att göra den första delen med vatten och den andra delen gör du sedan hemma (eftersom jag inte har alkoholtillstånd). Dessutom gör vi en oxymel – örter inför förkylningssäsongen tillsammans med honung och äppelcidervinäger. Och dessutom smaka på diverse örter genom örtte-provning och prata om vilka beståndsdelar det är i dem som påverkar oss. Lär dig att förstå örter helt enkelt.
Temat för denna träff blir immunförsvaret och hur du kan stärka det inför vintern med hjälp av örter.
Träff 4 - Vinter: Under vinterträffen knyter vi samman säcken genom att prata och diskutera om det vi lärt oss (under tiden som vi äter hembakade kaka och dricker örtte). Du kommer att göra en salva (med bivax från våra biodlingar) för ömma muskler samt testa att göra egna kapslar med lugnande örter. Dessutom går vi återigen igenom den hälsoprofil som du gjorde i början av året, vad har förändrats sedan dess? Vilka örter skulle du välja idag? Och så vidare. Jag tror mycket har hänt sedan första mötet, framförallt i din förståelse av vilka örter som kan hjälpa när!
Temat för detta tillfälle är stress och nervsystemet och vi kommer därför prata om samt använda de örter som stärker nervsystemet.
Vid varje träff får du dessutom en liten uppgift att göra till nästa gång vi ses. Ett roligt, praktiskt uppdrag för att du än bättre ska lära dig använda örter i vardagen.
Förhoppningarna är att du under detta år, och mellan mötena, hinner smälta det vi går igenom och att örtkunskapen därmed kan sippra in i din vardag och att kunskapen sätter sig. Det kommer säkerligen hända mycket i din örtkunskap mellan möte 1 och 4!
Pris: 3195 kr. inkl; örtprodukter; tinktur, örtolja, salva, oxymel, örter i kapslar och salva, örtteprovning, PDFer efter möten med det vi gått igenom, fika med kaka och örtteer samt ingredienser till de maträtter vi lagar vid 2 av tillfällena (inkl. hemmagjord kombucha). Allt detta är uppdelat under de 4 tillfällena.
Tid: 3,5 timmar x 4 tillfällen
Var: Vita villan, Granviksliden 2, Centrala Mölnlycke (10 min bil- eller bussresa från Göteborg).
Datum för 2025:
Tiderna varierar över året; tidigare på vår/sommar och senare höst/vinter.
Träff 1 - Vår - Sön 11 maj, kl. 10.30-14.00
Träff 2 - Sommar - Sön 6 juli, kl. 10.30-14.00
Träff 3 – Höst - Sön 28 sep, kl 12.30-16.00
Träff 4 - Vinter - Sön 18 jan, kl. 12.30-16.00
Hör av dig om du är intresserad av att delta men dessa datum inte passar. Förra året blev kursen snabbt fullsatt och en till grupp skapades, med andra datum.
Vem är denna kurs för?
Kursen är för dig som vill gå lite djupare in i örtkunskapen. Med det sagt behöver du inte ha kunskap sedan tidigare, du kommer att lära dig mycket under kursen. Men lämpar sig absolut för dig som redan har lite kunskap och är redo att ta det till nästa nivå, både praktiskt och teoretiskt. Kursen består av många praktiska moment, med metoder som du sedan enkelt kan använda hemma.
Vad deltagare från 2024/2025 sagt om kursen
Maria
"Otroligt givande kurs med Underbara Karoline, så full av kunskap om Naturens underbara Värld <3"
Ann-Louise
"Så inspirerande år😊Har fått så många nya tips att göra i framtiden. Karoline var väldigt pedagogisk och inspirerande som lärare. Längtar efter att lära mig mer"
Monica
"Bra upplagt att vi fick prova på många olika moment. Du är också mycket inspirerande , kunnig och trevlig person.
Susanna
"Toppenkurs, både teori och fakta samt nyttjande i vardagen"
Bokningsvillkor
Vid avbokningar inom 14 dagar kan du få pengarna tillbaka, därefter får du istället plats på kurs vid ett annat tillfälle där det finns plats. Finns inga andra datum för samma kurs kan du använda den inbetalade avgiften som betalning/delbetalning för en annan kurs eller tjänst hos Karolines Way of Life
995 kr per person
(inkl. 3 produkter att ta med hem, sammanfattande häfte & fika med örteer samt kaka med säsongens växter )
Finns också som workshoppen online! Läs mer
Trött på vabruari eller återkommande virusinfektioner under framförallt vintern? Infektioner i form av exempelvis förkylning, feber och influensa drabbar oss alla. Men det är så många av dessa vi kan motverka med hjälp av läkeväxter, eller lindra om sjukdomen ändock bryter ut.
Många örter hjälper nämligen exempelvis vårt immunförsvar, kan lösa slem eller bidrar med andra ämnen vilka stärker kroppen som därmed har bättre motstånd mot inkräktande patogener.
Det finns medicinalväxter för alla symtom; rethosta, slemhosta, feber, snor, illamående, diarréer och så vidare. Och mängder av spännande sätt vi kan tillreda dessa örter på för att de ska smaka gott och göra väl.
Kom på workshop och lär dig vilka örter du bör använda när för att hålla dig frisk under vinter! Och hur du gör egna produkter för dig och din familj eller vänner.
Vi gör följande produkter:
Självklart får du med dig produkterna som görs hem efter kursen. Du får alltså med dig hem:
En extraktion på fläderbär, där bären sjuds tillsammans med andra örter i vatten, och honung läggs sedan ner för att konservera samt agera lindrande. Fläderbär bland annat ökar immunförsvarets aktivitet och är därför bra både vid första symtomen för att motverka, samt under hela sjukdomsförloppet om sjukdomen ändå bryter ut.
Echinacea används för att göra ett örtextrakt tillsammans med glycerin och vatten, vilket lämpar sig för barn eller andra som inte vill använda alkohol (det substrat som oftast används för tinkturer). Även denna växt aktiverar delar av immunförsvaret och är mycket effektiv vid första symtomen på en infektion.
En extraktion av flertalet vanliga örter, kryddor och växter vi använder i köket. Potent att använda regelbundet under vintern som förebyggande mot infektioner, likväl som när vi börjar känna oss krassliga.
Pris: 995 kr, inklusive kunskap för livet, 3 produkter att med dig hem, sammanfattande häfte & fika med örtteer samt hembakad kaka med säsongens växter.
Tid: 2,5 timmar
Plats: Vita Villan, Granviksliden 2, Centrala Mölnlycke
Datum 2024/2025:
Åter tillbaka i november 2025
Du kan även boka in ett eget tillfälle tillsammans med minst 3 andra. Alltså minimum 4 personer.
Workshoppen finns också online
Bokningsvillkor
Vid avbokningar inom 14 dagar kan du få pengarna tillbaka, därefter får du istället plats på kurs vid ett annat tillfälle där det finns plats. Finns inga andra datum för samma kurs kan du använda den inbetalade avgiften som betalning/delbetalning för en annan kurs eller tjänst hos Karolines Way of Life
545 kr per person
(inkl. ceremoniell kakaodryck med extra örter samt lättare snacks efteråt tillsammans med örtte)
Följ med in i kakaon och breathworkens läkande och fascinerande värld!
De flesta som testar breathwoksformen "Conscious Connected Brathwork" för första gången blir minst sagt förvånade över hur kraftfullt denna andningsteknik är för att komma ner på djupet av ditt innersta du. Hur potent detta sätt att andas på är för att läka gamla trauman likväl som att hitta andra svar i dig själv.
Och kakaons upplyftande samt kärleksfulla hand stöttar denna process på ett väldigt fint sätt. Det är minst sagt lite smått magiskt med kakao och breathwork ihop.
Kakao har traditionellt just används som en "hjärtöppnande" och upplyftande läkeväxt under tusentals år i Central- och Sydamerika. Och nu görs dessa ceremonier även på många andra platser runt om i världen. Med respekt för tidigare ceremonier och traditioner, bjuder Annika från Sensiveda och jag in till en stund med vår tolkning av hur denna potenta läkeväxt kan användas, tillsammans med breathwork.
Innan vi dricker den smarriga ceremoniella kakaon berättar jag om läkeväxten kakao, dess tradition samt vad vi med dagens vetenskap kan säga om växtens egenskaper. Och mycket spännande finns det att berätta!
Dessutom blandar jag också ner andra örter i kakaodrycken speciellt utvalda för att stötta breathworken. Samt sötar kakaon varsamt med honung från mina och min mans biodlingar.
Efter vi sedan har druckit kakaon håller Annikas i breathworken, där även jag finns med som stöttning. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av varken breathwork eller kakaoceremonier. Vi har små grupper på max 8-9 personer.
Pris: 545 kr
Tid: 3 timmar
Plats: Vita Villan, Granviksliden 2, centrala Mölnlycke
Datum 2024:
Samarbete mellan Karolines Way of Life och SensiVeda
Bokningsvillkor
Vid avbokningar inom 14 dagar kan du få pengarna tillbaka, därefter får du istället plats på kurs vid ett annat tillfälle där det finns plats. Finns inga andra datum för samma kurs kan du använda den inbetalade avgiften som betalning/delbetalning för en annan kurs eller tjänst hos Karolines Way of Life eller SensiVeda.
från 250 kr
Jag håller även diverse föreläsningar om kost, hälsa och örter. Se nedan för mer mer info om specifika tillfällen. Håller jag i dem själv är det främst i min lokal i centrala Mölnlycke men jag lägger även här upp föreläsningar i samarbete med andra.
Föreläsningar på gång:
Om stress, hälsa och örter
En föreläsning om stress, hälsa, kost och örter. Fokuset kommer att ligga på vilka örter vi kan använda för att stärka hälsan och minska de skadliga effekter långvarig stress kan ha på oss. Vi går exempelvis igenom växter som direkt påverkar HPA-axeln, likväl växter som får oss att slappna av. Det finns många örter vi kan använda för att klara stressfulla tider bättre. Men kanske viktigast går vi igenom hur vår mentala inställning till stress kan vara avgörande för hur kroppen påverkas.
Plats: Vita Villan, Granviksliden 2, centrala Mölnlycke
Eller varför inte boka in mig för att föreläsa?
Datum:
För tillfället finns det inga föreläsningar inbokade, men håll utkik här, genom nyhetsbrevet och på sociala medier. Fler kommer!
Bokningsvillkor
Vid avbokningar inom 14 dagar kan du få pengarna tillbaka, därefter får du istället plats på kurs eller föreläsning vid ett annat tillfälle där det finns plats. Finns inga andra datum för samma kurs kan du använda den inbetalade avgiften som betalning/delbetalnig för en annan kurs eller tjänst hos Karolines Way of Life.
795 kr
(inkl. örtvandring, sammanfattande PDF med de örter vi hittat, 3 sorters högkvalitativa örtteer, flera sorters hembakade fikabröd)
Sommarens mysigaste samarbete och kväll!
Tänk dig en lummig junikväll, ett stort växthus, spirande natur, högkvalitativa teer och flertalet hembakade kakor och bröd med säsongens växter. Låter ljuvligt va?!
Det är precis det jag och Maria från Tesällskapet bjuder in till vid vackra naturreservatet Råda Säteri en kväll i juni.
Upplev en örtvandring följt av en mysig och välgörande testund i växthuset med utsikt över sjön. Jag, Karoline, börjar med en örtvandring längs ängarna och lär dig vilka vilda örter som är ätbara samt välgörande för din hälsa (promenaden är kort och enkel). Och berättar hur dessa örter och naturen kan stärka ditt välmående helt enkelt. Du kommer få många tips på hur örter kan adderas i matlagning samt hur de kan användas för lindring vid specifika besvär.
Efter vandringen sätter vi oss till dukat bord i växthuset. På bordet finner du nybakta, ekologiska hälsobröd med goda tillbehör och kakor som innehåller välgörande godsaker som naturen skapat. Under kvällen serveras tre sorters högkvalitativa teer från Tesällskapet som vi smaksatt med närplockade och hälsosamma örter.
Vi möts 17:30 utanför växthuset på Råda Säteri. Bär kläder som är lämpliga för vädret, se framförallt till att klä dig tillräckligt varmt.
OBS-Boka era biljetter tillsammans för att få bordsplacering tillsammans. Vid detta event har vi 30 platser, så vänta inte med din bokning.
Pris: 795 kr - inkl. örtvandring, PDF med sammanfattning av de vilda växter vi hittat, fika med 3 sorters exklusiva teer & flertalet bakverk
Plats: Råda Säteri - växthuset
Datum
17 juni - kl. 17.30-20.30
1190 kr
(inkl. 5 rättermiddag)
Matkreatören Lisa Laurell bjuder tillsammans med örtkännaren och kostvetaren Karoline Karttunen in till en unik middag på Vallgatan 12's bottenplan.
Två kvällar i rad i maj när ogräs och örter växer som bäst lagas 5 unika rätter som paras med spännande svenska alkoholfria drycker.
Samtidigt får du förstaklassigt lärande om ätbara örter och ogräs.
En unik middag med 24 sittplatser per kväll i slutet sällskap.
Beroende på väder kan menyn komma att ändras.
Men här hittar ni planerade rätter och drycker:
- Kirshkålschips, focaccia med ringblomma, vispat örtsmör
Björksoda
- Picklad gurka, Yoghurt, ekohonung, ogräsströssel
Örtig lokal öl + Bittertinktur
- Vit böncréme, crutidé på fänkål, kirskål,rölleka, lingon & äppelcidervinäger
Kombucha
- Matveteotto, vårärtor, ramslök, Wrångebäcksost, brynt smör, rökta mandlar
Torr äpplecider
- Rabarbermousse, timjan, syrenmaräng, bovetecrumble
Fläderlemonad
+ Örtte
(Alla rätter är vegetariska. Glutenfria och veganska alternativ kommer att kunna ordnas vid föranmälan till lisa@septagency.se)
Pris: 1190 kr - inkl. 5 rätter exklusive ogräsmiddag - drycker (se meny på bilden)
Plats: Vallgatan 12'2 bottenplan, Göteborg
Datum
Tis 20 maj - kl. 18.00-22.00
Om tillfället blir fullt öppnar vi även upp;
Ons 21 maj - kl. 18.00-22.00
Jag själv säljer inga örter eller örtprodukter men länkar här till småföretagare runt om i Sverige som säljer örter och örtprodukter av bästa kvalitet.
Karolines Way Of Life © Alla rättigheter förbehållna
