- Hur du väljer örter för dig som individ - energetics
- Örtvandring online video (filmad örtvandring)
- Örtteer - stärk hälsan & lindra besvär - SLÄPPS SNART!
Välkommen! Här lär du dig om örter (läkeväxter) samt hur du ska ta hand om din hälsa. Way Of Life drivs av mig, Karoline, som erbjuder flertalet kurser inom örtkunskap, personligen likväl som online.
Vid en hälso- och kostrådgivning ligger mitt fokus på samtal för att finna sätt att uppnå en hälsosammare livsstil, där vi tillsammans hittar nya vägar för dig att stärka din hälsa och ditt mående. Dessa råd kan du få med eller utan örter.
Min viktigaste tanke är att hälsa är inte att vara perfekt! Vi vill få dig att bli så hälsosam som det är möjligt för just dig, sakta med säkert.
Du besöker mig i centrala Mölnlycke (10 min bil- eller bussresa från Göteborg), online eller via telefon.
Besök även hälso- och örtbloggen där jag skriver artiklar kring allt möjligt rörande hälsa samt örter, och lägger regelbundet upp nya artiklar.
Genom att ladda ner häftet godkänner du att Way of Life skickar nyhetsbrev med erbjudanden och information om örter och hälsa. Du kan avsluta din prenumeration när som helst.
Har du svårt att få till din hälsa? Var du ska börja och hur du faktiskt rent praktiskt ska ändra de mindre hälsosamma vanorna? Just det gör vi under en hälsokonsultation.
Förstå hur du väljer rätt ört, varför örter är så bra på att stärka hälsan och enkla sätt som du kan använda dessa läkeväxter i vardagen.
Lär dig göra dina egna örtprodukter, för invärtes och utvärtes bruk. Du gör 3 olika produkter som du också tar med dig hem. Därutöver pratar vi örter och gör örtteer.
Ceremoniell kakao bjuder in för att dyka in i dig själv, lyfta ditt humör och öppna ditt sinne. Tillsammans med breathwork eller andra inriktningar för kvällen.
Kom på örtvandring online! Där jag under en filmad örtvandring visar 10 vanliga vilda läkeväxter och hur de kan användas som mat, för att stärka hälsan samt lindra besvär.
Vilka kostråd ska vi lyssna på? Här strukturerar vi upp din kost och sätter realistiska mål för dig i ditt liv, utan förbud. För att du ska må bra och stärka din hälsan.
Under en örtvandring lär du dig identifiera vilda ätliga växter och vad de gör för att stärka din hälsa och läka besvär. Vi tar en långsam promenad, det kryllar av nyttoväxter under våra fötter.
Hur väljer vi egentligen rätt ört för oss som individer? För att få önskvärd effekt, eller effekt överhuvudtaget? Genom onlinekursen lär du dig just det, en kurs du genomför i din egna takt
NY ONLINEKURS SLÄPPS SNART
NÄR KURSEN SLÄPPS FÅR DU ETT MAIL TILLSAMMANS MED LANSERINGSERBJUDANDE!
Mitt namn är Karoline och jag brinner starkt för att sprida kunskap och örter och hur vi stärker vår hälsa. Allt för mycket fokus ligger idag vid sjukdom och så kan vi ju inte hålla på, vi måste satsa på att stärka oss själva. Och hur kan vi göra det utan naturen!?
Med min kandidatexamen inom kost- och hälsovetenskap kombinerar jag min roll som örtkännare för att hjälpa till och att sprida kunskap om just hälsostärkande aktiviteter. Örterna är för mig en självklar roll där, som vi också använder vid existerande besvär med en holistisk tanke om hälsa och oss själva. Välkommen till min ört- och hälsovärld :)
Jag deltog i en örtvandring och upplevde Karoline som en väldigt härlig och kunnig människa. För min del öppnade örtvandring upp världen för mig på ett sätt som är svårt att förklara. Den fick mig att inse hur mycket naturen har att ge, hur långt ifrån den vi lever idag och hur viktig den är att bevara. Örtvandringen lade också grunden för ett nytt typ av intresse för naturen när det kommer till hälsa och en nyfikenhet som inte funnits innan! Tack!
Sofia
Karoline är en lyssnande och kunnig hälsorådgivare. Jag gick ifrån vårt möte och kände mig nöjd med mig själv och väldigt inspirerad att göra små, enkla ändringar mot ökad hälsa och viktnedgång. Och nu är jag igång med lite annorlunda vanor, mer energi och känner mig glad i hågen!
Erika
Karoline är den enda som genuint hjälpt mig att landa i min kropp och sinne på ett sunt och rimligt sätt! Hon har hjälpt mig att sluta lyssna på den jobbiga rösten som ständigt ältar om hur mycket dåligt som behöver "fixas" utan om hur mycket BRA din kropp och sinne faktiskt redan har. När du är snäll mot den så ger den dig positiva saker tillbaka helt enkelt! Tack Karoline för att du väckte mig!
Mourudj
Otroligt duktig och professionell hälsorådgivare/coach. Sätter individen i fokus. Har hjälpt mig med kost utifrån mina behov- med träning, kost, stresshantering och örter. Det känns tryggt att ha en coach som berör samtliga delar då de samspelar för att uppnå god hälsa!”
Lirika
Kost, örter, fysisk aktivitet, sömn, stress, herbalism, allmänt om hälsa och så vidare
Hälsa är mer än bara avsaknaden av sjukdom. Det är en helhetssyn på hur kroppen likväl som sinnet mår och ett tillstånd av välbefinnande på många plan. Förvirringen kan vara total med alla råd som dagligen översköljer oss angående vad som är hälsosamt och inte. Det finns vissa generella parametrar som kan mäta framförallt ohälsa, men egentligen inte hälsa. I slutändan är det viktigaste faktumet: vad passar dig ditt liv? Just detta vill jag hjälpa dig med!
Genom samtal och att metodiskt gå igenom olika faktorer i ditt liv som bidrar till hälsa, kan vi sätta nya mål för att du ska få sundare vanor. I grund och botten finns det inga quick fixes, det är ett gediget arbete att skapa en hälsosam livsstil. Vi kan till exempel inte enbart göra en detox eller utesluta gluten och samtidigt inte röra på oss ordentligt, inte sova de timmar vi behöver eller vara stressade över vår familjesituation. Likväl som att vi måste påminna oss om att ingen är perfekt, ingen livssituation är perfekt, så vad kan du förändra och förbättra för att leva lite sundare?
Under en hälsorådgivning arbetar vi tillsammans för att komma fram till hur du kan göra beständiga livsstilsförändringar som passar i ditt liv. Det är många delar som ska sammanfalla och de kan man behöva ta i små steg för att orka genomföra. Vi kommer att gå igenom flera faktorer som kan påverka din hälsa, så som kost, fysisk aktivitet, sömn, stress, stillasittande, årstider och så vidare. Vad lösningen är för just dig är vad vi tillsammans ska komma fram till, individuellt anpassat för dig. Alltså inga redan färdiga program eller scheman. Dessa råd kan du få med eller utan örter för att stärka hälsan.
Utöver hälsorådgivning håller jag dessutom örtträffar där vi samlas i grupp och pratar om läkeväxter. Naturen är så klart starkt sammankopplad med vår hälsa! På dessa möten pratar vi om gammal örtkunskap sammankopplat med dagens vetenskap, testar olika örter samt går på örtvandring under den varmare delen av året. Vi lär oss om hur vi kan använda dessa växter för att stärka vår hälsa men också för att förebygga åkommor samt hur de används för redan existerande besvär.
Karolines Way Of Life © Alla rättigheter förbehållna
